キャリコンまぁさのキャリアもシンプルな構築で。

一個人として、またキャリアコンサルタント・コーチとして感じたことを綴っていくブログ

睡眠のかちぃ~

 

ここ数日、

頭痛、歯痛、耳鳴、顎痛、

肩の痛み、腕のダルさ、

吐き気、腰痛、

大腿部のシビレ、etc…

体調は極めて不良だった。

鎮痛剤(かなり強いもの)も

まったく歯が立たない。

 

今朝いつものように起きて、

食事を済ませて

もう一度寝たら・・・

あれ????

 

・・なんにもつらくないぞ・・

 

ただの睡眠不足???

どうもそれだけだったらしい。

 

ようやく自分の体の要求が

理解できた。

 

・・とならないように、

新入社員の皆さん、

中堅・ベテラン社員の皆さんも

しっかりと睡眠を。